本人在月經來臨前,總會覺得憂鬱、易怒,可以用香薰來舒緩這些問題嗎? I feel depressed and irascible during menstruation, can essential oils help? 當然可以的。你可以用佛手柑1滴,洋甘菊1滴加入5毫升底油中,塗抹在胸口及頸部,又或使用佛手柑4滴,洋甘菊2滴進行泡澡,這兩種方法都可讓心情平靜,有效舒緩憂鬱易怒的情緒困擾。 Definitely they can. You can mix Bergamot (1 drop) and Chamomile Roman (1 drop) into 5ml carrier oil for massaging your chest and neck. Or you may use 4 drops of Bergamot with 2 drops of Chamomile Roman for bathing. They both [...]
Archive for the ‘Happniess 心情愉快’ Category
8 May
本人經常精神緊張, 也十分情緒化, 有什麼方法可以改善？ I am very emotional and easily feels anxious, what should I do?
本人經常精神緊張, 也十分情緒化, 有什麼方法可以改善？ I am very emotional and easily feels anxious, what should I do? 建議你可以隨身帶備一小瓶你喜愛的精油, 有需要時在手帕上滴數滴放到鼻子附近深呼吸幾分鐘(例如橙花，薰衣草，佛手柑) 。此外, 在感到情緒失控時服用我們的急救花藥也可緩和緊張情緒。 We suggest you can bring one small bottle of your favorite essential oil with you e.g. Neroli, Lavender, Bergamot . Get few drops of it into a handkerchief for breathing few minutes. Besides, you can try [...]
19 四月的簡稱
本人工作壓力很大, 甚至情緒變得低落, 有什麼方法可以解決? There is a lot of pressure in work, which truns me to depression, what can I do?
本人工作壓力很大, 甚至情緒變得低落, 有什麼方法可以解決? There is a lot of pressure in work, which truns me to depression, what can I do? 橙花是一種可鎮靜情緒的精油, 它帶給的和諧平靜能量, 可改善緊張焦慮和壓力, 消除疲勞及促進循環系統, 甚至能緩和絕望憂鬱的情緒。你可嘗試將3滴橙花加進10毫升大豆油或杏仁油中, 順時針按摩胃部, 後頸和太陽穴, 然後深呼吸讓自己平靜10分鐘, 這樣你會覺得放鬆很多。 Neroli is a calming essential oil. Its energy of calm and harmony can release stress and anxiety. It can improve circulation system and reduce fatigue, and [...]
15 四月的簡稱
如何以精華油去提升室內的浪漫情調? How to use essential oils to increase romantic mood?
如何以精華油去提升室內的浪漫情調? How to use essential oils to increase romantic mood? 想提升室內的浪漫情調,我們可以在房間內放置蒸燻皿,並配以依蘭依蘭、廣霍香、檀香、玫瑰等精華油使用,這些精華油均有放鬆、催情的功效,可提升室內的浪漫感覺。 To increase romantic mood in indoor area, you may use essential oils such as Ylang Ylang, Patchouli, Sandalwood and Rose into a burner. They can increase sensuality and make you feel relaxed.
15 Jan
車婉婉 主持 ~ 美必先修 第二集 : 嘉賓 ~ Kat Lai 催眠治療及香薰治療顧問
商業１台:成班嘩鬼嘈喧巴巴閉~美必先修 第二集 主持 ~ 車婉婉 嘉賓 ~ Kat Lai 催眠治療及香薰治療訪問 2012-01-07 1pm
19 Dec
聖誕節將來臨,我可以在家點甚麼香薰油有一點聖誕氣紛呢? Any essential oil is good for Christmas for home use?
聖誕節將來臨,我可以在家點甚麼香薰油有一點聖誕氣紛呢? Any essential oil is good for Christmas for home use? 你可以用甜橙2滴,肉桂葉1滴,松木1滴點在爐上,甜橙,肉桂葉,松木混合用作薰作, 可令人愉快,激勵和消除疲勞的作用。 Orange 2 drops, cinnamon 1 drops and pine 1 drop in oil burner for vaporization, they are very relaxing, encouraging and cheering, let’s try at home for your wonderful Christmas!
15 Dec
那種香薰油用了可令心情愉快呢? What kind of essential oil can give happiness?
那種香薰油用了可令心情愉快呢? What kind of essential oil can give happiness? 你可選用一些可激勵人心和心情開朗的香薰油。如山雞椒, 薑,柚子, 香橙, 玫瑰等, 都可令人心情愉快。 配方: 山雞椒2滴, 柚子1滴, 香橙1滴加入香薰爐裡蒸薰 You can use some happy and joyful essential oil, for example litsea cubeba, ginger, grapefruit, orange sweet and rose. These give happiness when you use them. Blend: 2 drops of Litsea Cubeba, 1 drop of Grapefruit, [...]
10 Feb
蘋果日報 ~ 情式按摩 柔入心肺
蘋果日報 ~ 情式按摩 柔入心肺 2011-02-10 張愛玲話，「到男人心裏去的路通過胃，到女人心裏的路通過陰道。」有人好食有人好色，但男女皆好的，是「揼」。趁住情人節前學番一招半式，為摯愛舒緩疲勞，肯定比送任何禮物都要受落。加埋催情香薰，仲唔靈慾一致暈晒大浪？記者：蔡慧敏攝影：林栢鈞Model： Twiggie& Alfred@model max 瑞典式夠輕柔 港男/港女，十居其九都是骨精。長周末最好可以去泰國來個高貴 spa，不然人踩人也要上深圳揼一揼。中了「揼揼降頭仔」，只因工作太疲累。如果安躺家中便能享受按摩服務，冇腳雀仔都愛黐家！雖然你 Honey的手勢未必及得上專業按摩師，但另一半溫暖的掌心又豈是第三者可以比擬？士啤胎對落要加多兩錢肉緊、頸椎傷患不可觸及，唔講都知，親密關係就是這樣。雖然好多人都樂意為愛人「揼兩揼」，但要有系統、有力度地為他/她來個 50分鐘的全身按摩，首先要拜師學藝。香薰治療師 Kat Lai表示，情侶間互相按摩宜採用瑞典式，貪其動作輕柔、不帶攻擊性：「中式指壓好多時都會按到很痛，但痛不一定是好。」而瑞典式按摩每一下都手勢都有連接性，有助血液循環之餘，觸感更特別溫柔。以下按摩大法，睇完便找愛人做白老鼠吧。 ■按得入心入肺，自然達到靈慾一致的效果。 ■「為愛人服務」孖煙囪，情人節的指定制服。$115 from GOD（ 2890 5555） 簡易按摩 Step by Step肩背 ①肩背是疲勞重災區，可由此做起。兩邊背脊各分為 6段，由上而下的按壓，可重複 2-3次，視乎需要而定。開始時可隔着毛巾按壓，作為熱身。 ②真正「埋身入肉」前，先把香薰油在掌心搓勻。 ③雙手交叠，以加強力度。手指合攏，掌心與肌膚間沒有空隙。 ④背部肌肉要被推起，不然力度只停留在皮層；捽完後留下淺淺的紅印，方為夠力。 頭部 ①風池穴：在頸後枕骨下，大筋外側凹陷處。用兩隻手指在凹位打圈揉按，亦可向後拉。重複 3-5次。可舒緩頭痛、失眠和壓力。 ②太陽穴下佈滿神經和血管，用手指在此打圈揉按 5下或更多，反覆做幾次，疲勞即時 bye bye！再用 10指在頭皮上打圈揉按，好舒服唷。 四両撥千斤 ■回家幫 Honey按幾下，實冧！ 無論是誰為誰服務，總不成在被按的一方舒服過後，餘下另一半在周身骨痛吧！阿 Kat說這樣的「疲勞轉移」太不符合經濟效益：「替人按摩後自己不應該覺得好累。」所以骨仔/骨妹要好好保護自己。 ①腰板要挺直、紮穩馬步。按壓時要用腰以至全身的力，而非用臂力，不然攰死。②按摩時雙腳跟着移動，步法似耍太極。腳跟離地，便可借地板的力。 香薰催情秘笈 ■阿 Kat擁有十多年香薰治療和按摩經驗，更是註冊催眠治療師。 按摩除了舒緩肉身的疲勞，情緒也需要兼顧到。香薰的氣味不能用「好索」來概括，事實上不同的精油有不同效用，例如薰衣草可舒緩失眠、佛手柑可抗抑鬱等。先了解調配按摩油的法則。由於精油超濃縮，要稀釋才能抹在皮膚上。按摩油基本由 10ml「底油」（如杏仁油、牛油果油等）再加入 3種合共 4-5滴的香薰精油組成。阿 kat說精油可分為花、果、葉和根木 4類，功效是「以形補形」：「例如花類帶有浪漫氣息，可舒緩情緒；果類甜美、跳脫，與消化系統有關；樹葉對呼吸系統好，可殺菌；根木支撐起整棵樹，深沉的氣味令人踏實。」再因應想要的效果來調配。情人節嘛，正在搜括緊催情秘方的你可試試以下配方：「依蘭依蘭有催情作用，苿莉可提升男士的自信，由心理幫助生理；葡萄柚感覺清開朗，氣味較淡但揮發性高，可帶出另外兩種氣味。」有濃有淡、有不同的揮發度便可取長補短。專為女士而設有玫瑰（性感）+薰衣草（舒緩）+甜橙（保濕），好 man的組合有茉莉（提升自信）、花梨木（精神緊張）、柑橘（治失眠）。 [...]
