我月經臨近前, 總會感到胸漲和腰痛, 該怎麼辦? I can feel breast swells and waist pain when my period is getting close, what should I do?


可試用以下配方調配按摩油舒緩月經前後身體不適的症狀和減輕肌肉酸痛:

甜杏仁油15ML

月見草油5ML

快樂鼠尾草3滴

天竺葵3滴

真正薰衣草3滴

月見草油,快樂鼠尾草和天竺葵都有平衡荷爾蒙及舒緩經期後群症的功效, 而真正薰衣草則可減輕肌肉痛楚。可於經期前7天按摩小腹及疲倦部位。

 

Try the massage oil blend below to ease PMS symptoms and tired muscles:

Almond sweet oil 15ml

Evening primrose 5ml

Clary sage 3 drops

Geranium 3 drops

Lavender true 3 drops

Evening primrose, clary sage and geranium can balance hormone and ease PMS symptoms. Lavender true can relieve muscle pain. Try to massage 7 days prior to period at lower abdomen and tired area.

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